Selen
Selen je důležitý stopový prvek, který hraje klíčovou roli při ochraně buněk před oxidačním stresem a podporuje správné fungování imunitního systému. Selen je známý svými antioxidačními účinky, přispívá ke zdraví štítné žlázy a podporuje zdraví kardiovaskulárního systému. Tento minerál je nezbytný pro tvorbu antioxidantů v těle, zejména enzymu glutation peroxidázy, který chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Hlavní přínosy selenu:
- Podpora imunitního systému: Selen posiluje imunitní odpověď a pomáhá tělu lépe bojovat proti infekcím a zánětům.
- Antioxidační ochrana: Díky svým antioxidačním vlastnostem chrání selen buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a zpomaluje stárnutí buněk.
- Zdraví štítné žlázy: Selen je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy, protože přispívá k tvorbě hormonů štítné žlázy a pomáhá udržovat hormonální rovnováhu.
- Podpora plodnosti: U mužů selen hraje důležitou roli při tvorbě zdravých spermií, což přispívá ke zlepšení plodnosti.
- Zdraví srdce a cév: Selen podporuje zdraví kardiovaskulárního systému tím, že pomáhá snižovat záněty a chrání cévy před poškozením.
Pro koho je selen vhodný?
Selen je vhodný pro osoby, které chtějí podpořit svůj imunitní systém, zdraví štítné žlázy a chránit své buňky před oxidačním stresem. Je ideální také pro muže, kteří chtějí podpořit svou plodnost, a pro ty, kdo dbají na zdraví srdce a cév.
